如何告別不幸福 培養(yǎng)好心態(tài)

每個人都希望自己的生活是幸?？鞓返?，但不一定人人都能獲得幸福，感受幸福。你的想法和習慣，也許就是不快樂的源泉。

1、負面環(huán)境的影響。如果你所交往的人、以及你所聽到看到的消息都是悲觀的，消極的環(huán)境會讓你的生活也充滿痛苦、限制。不如多花點時間與“陽光”的人聊聊天，看看振奮人心的書籍，讓自己心情舒暢。

2、不停地攀比。不斷的與別人比房子、車子、工作、名氣……只會傷到自尊。用友善、寬容的心對待周圍的人和自己，滿意和自信將不求自來，生活也會充滿驚喜。

3、過分在意別人的看法?？傆X得別人針對自己，會讓你變得畏首畏尾。其實別人真的不太在乎你做了什么，將注意力轉移到身邊的人和事上，才能提高自尊心、輕松生活。

4、生活太復雜?？旃?jié)奏的生活，讓你像陀螺一樣不敢停歇。試著一段時間只做一件事，只把最重要的2—3件事列入任務清單，少些猜疑。簡單的習慣，會讓生活簡約自由。

讓我們來看看如何才能保持一個健康的心態(tài)：

1、不管任何事情，不要埋怨任何人，其實一切選擇權都在自己的手上，選擇了，不管是對與錯都要面對。

2、生活中，不管發(fā)生什么事情，換一個角度去想，盡量為自己找一個快樂的理由，我們應該要盡量讓自己開心，而不是痛苦。

3、并不僅是和心愛的人共度一生才叫幸福，只要你活著，只要你能去體會人生中的酸甜苦辣，這也是一種幸福。所以，請珍惜你所擁有的！

4、不管人生多么可笑，不管世事變化如何無常，不要因此而灰心。因為，這世界還有很多東西值得你去追求。

5、相信你自己，不要否認自己。并不是多數人的意見就是對的。有時候，也許正義是站在你這邊，要靠你自己去辨別。