婚姻關(guān)系中哪些原因易發(fā)生外遇

一、易發(fā)生外遇的原因

1、孤獨感

心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，通常孤獨感是促成婚外情的主要原因，當(dāng)夫妻中的一方無法與另一方分享生活中大大小小的事情，或者是傾訴后無法得到理解，親切友好的交流在兩人之間難以展開的話，孤獨感便會油然而生，這時候一旦得到婚外情的機(jī)會，感到孤獨的一方就容易發(fā)生出軌了。這也是為什么異地戀最容易發(fā)生出軌的原因之一。

2、生理心理需求得不到滿足

在人際交往中，人的需要是否被滿足直接影響著人們之間的關(guān)系。如果需要得到滿足，打交道的兩人之間的情感聯(lián)系就會加強(qiáng)，反之如果得不到滿足產(chǎn)生失望之感，就會削弱人們之間的關(guān)系，甚至使兩人的關(guān)系疏遠(yuǎn)或終止。

我們常說“酒逢知己千杯少，話不投機(jī)半句多”，說得就是這個道理，對方的思想滿足了你的期待和喜好，關(guān)系加強(qiáng)，談話得以繼續(xù)，相反，二人的想法格格不入，談話馬上會停止。在夫妻關(guān)系中，同樣適用這一原理，如果一方在生理或心理上的需求長期得不到滿足，就可能導(dǎo)致婚外戀的產(chǎn)生。

3、生活過分單調(diào)令人厭倦

由于過分單調(diào)而帶來厭倦，進(jìn)一步造成情變也是婚外情發(fā)生的一大原因。日常生活是十分瑣碎無聊的，結(jié)婚時間久了雙方的熱情開始冷卻，也忽視了在生活中制造情調(diào)，這種情況特別容易使人感到厭倦，因而期待婚外情的刺激。這種情況下，應(yīng)該盡可能的做個有心人，時不時在生活中制造一些小驚喜，以此來調(diào)劑日常生活的乏味。

4、經(jīng)常爭吵

小吵怡情，大吵傷心。雖然以往有人強(qiáng)調(diào)說，夫妻之間偶爾吵吵小架，能夠促進(jìn)雙方之間的情感溝通。但是，如果吵起架來不加節(jié)制，口無遮攔的什么話都說，對伴侶來說很可能造成很大的心理傷害，雖然都是一時氣話，但很傷感情。人都是感情動物，都傾向和平喜樂，也都有脆弱的時候，如果長期在吵架中被傷害，其中一方很可能因為無法忍受傷害而放棄，甚至主動去尋找婚外情。

二、如何預(yù)防

1.切勿使生活變得單調(diào)

男女結(jié)婚后熱情會隨著相處時間的增多而慢慢冷卻，而就是這個原因引發(fā)了各種婚姻分裂的方式，所以千萬不要小看了它。

2.不要使對方感到孤獨

這種情況就是體現(xiàn)在一方拼命工作而忽略了另一方，慢慢對性生活也開始冷淡了，這個時候很也可能會尋找新的關(guān)系。

3.留意尊重配偶的感情

夫妻之間吵架那是不可避免的，但如果三天一大吵，二天一小吵，那這日子估計也過不長了。

4.正確處理性愛生活，提高性生活質(zhì)量

性生活是維持夫妻間情感的一大主要因素，如果夫妻之間的性生活不夠協(xié)調(diào)，情感上可能會出現(xiàn)情感危機(jī)。多了解一些兩性知識，多和伴侶溝通交流，提高性生活的質(zhì)量。