久坐愛吃快餐也會引發(fā)焦慮 你造嗎？

焦慮不僅會影響人的身體健康，還會讓人的識別力變差。某醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，焦慮癥患者難以識別他人的情緒。研究人員收集了3名男性和3名女性的臉部表情變化，并組合后邀請參與者進(jìn)行識別，同時要求參與者填寫一份問卷調(diào)查，了解他們的焦慮程度。結(jié)果顯示：焦慮程度高的人識別快樂人群面容時容易犯錯誤，而他們能更好地識別出憤怒人群的面容，說明他們不太能發(fā)現(xiàn)他人的親切感，在消極或受威脅時，會表現(xiàn)得更警覺。

此外，美國某雜志網(wǎng)站近日總結(jié)了幾個引發(fā)焦慮的原因：

          1.久坐。 它容易導(dǎo)致健康狀況不佳，運動減少，增加焦慮癥患病風(fēng)險；

          2.空氣污染。 一項針對7.1萬名女性參與者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高于居住在道路200米以外的女性；

3.愛吃快餐。研究發(fā)現(xiàn)，食用高脂食物會增加焦慮感。

4.腸胃功能紊亂。加拿大某大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，腸易激綜合征患者患上焦慮癥的可能性是非患者的兩倍，女性發(fā)病風(fēng)險會更高。專家提醒，焦慮對身體百害而無一利，生活中要盡量避免消極情緒的困擾。