日期:2017年12月21日 來源:網(wǎng)站編輯 瀏覽:16165次
1、客觀冷靜的事物分析意識
千萬不要對任何事物抱有成見。這里的成見,指的是現(xiàn)成的看法與既有的觀念。
我們生活在大圈套小圈的多層文化環(huán)境中,很容易在腦海中對某些事物或人形成一種概括而固定的看法,并把這一看法推而廣之,而忽視個體差異,這在傳播學領(lǐng)域被稱為“刻板印象”。這種標簽化的思維習慣有時能幫助我們更加方便快捷地認知與判斷,但它更多時候,成為了一種思維枷鎖,是我們前行道路上的藩籬與阻礙。
比如,我們常會先驗性地認為:男人有錢就變壞,女人穿得清涼些就是作風不良,長得丑的人都比較靠譜,學歷低的人都比較膚淺……然而這些觀念很多時候是別人灌輸給我們的,更多的時候僅僅是我們的自以為是。當我們拋卻成見,客觀冷靜地進行一番觀察與分析,事實往往會給理論一個截然相反的答案。
成見是個害人不淺的東西,它不僅讓你變得偏執(zhí)封閉,目光短淺,更會殃及你思維的獨立性,影響你與他人良性關(guān)系的建立。如果有哪種思維習慣是需要最先確立起來的話,我想,客觀冷靜的事物分析意識,”當仁不讓“。
2、迎難而上的問題解決意識
面對困難首先想到的是情緒宣泄與逃避,這是人類的本性,然而一個人能走多遠,取得多大成就,基本上就是看你能在多大程度上克服各種“人之常情”。
有這樣一個小故事:一個小男孩在搬石頭,父親在旁邊鼓勵孩子,只要你全力以赴,一定搬得起來。最終孩子未能搬起來,他告訴父親,我已經(jīng)拼盡全力了。父親答,你并沒有拼盡全力,因為我在你身邊,你都沒有請求我的幫助。
這個故事告訴我們,所謂迎難而上地解決問題,在態(tài)度上要樂于溝通,在手段上要窮盡一切。
如果想要使人生獲得質(zhì)的改變,就要從此刻為自己確立一種積極的問題解決意識,告訴自己不要猶豫,不要拖延,勤于溝通,立刻行動。
3、富人思維
真正讓窮人與富人拉開差距的,是看待事物和分析問題的思維角度。富人思維把”目標“和”資源“之間的邏輯關(guān)系給倒轉(zhuǎn)了過來,使得他們不會被一些看似無法逾越的門檻給限制住。因為有這種思維,所以沒有什么攔得住他們做一件事:沒人可以請,沒錢可以借,不懂可以外包,限制可以規(guī)避,敵人可以和好,對手可以買通。
而我們在做事前,總會瞻前顧后,永遠覺得自己的積累還不夠,時機還不到,方法還需研究,經(jīng)驗還要學習,什么東西都能成為阻礙一件事的理由,我們眼中的世界,到處是羈絆與紅線。
所以說,在沒有成為所謂的成功人士之前,不妨去觀察一下他們是如何想事做事的,”取法乎上得其中,取法乎中得其下“,想成為什么樣的人,不妨先去模仿那樣的人。
4、SWOT矩陣分析
我們在分析問題與解決問題過程中,情緒化的東西往往占據(jù)主導地位。在評判一件事該做還是不該做以及到底該怎么做時,也常常是感性打敗理性。如果我們多運用一些經(jīng)濟學方面的知識來認識生活,多用一些價值導向思維來評判是非對錯,長久堅持下來,一切都會變得井井有條,效率也會高很多。
所謂swot分析,就是將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢和外部的機會、威脅等,通過調(diào)查列舉出來,并依照矩陣形式排列,然后用系統(tǒng)分析的思想,把各種因素相互匹配起來加以分析,從中得出一系列相應的結(jié)論,而結(jié)論通常帶有一定的決策性。
5、從本質(zhì)上看待一切,學會換位思考
不得不承認,你我都生存在一個十分功利化的時代里。而這個時代最突出的特征與法則便是”交換“。這里的交換是個中性詞匯,并不等同于潛規(guī)則,它包含物質(zhì)與精神兩方面的互通有無。
所以說,從本質(zhì)上來看,想讓別人幫助你做某事,或是想通過你的努力獲得你想要得到的收益,就必須從根本上搞清楚你所擁有的交換籌碼與對方的現(xiàn)實所需。
昆明市心理危機研究與干預中心