把抑郁消滅在萌芽狀態(tài)

抑郁是對(duì)人類(lèi)危害最大的心理疾病，它會(huì)悄然無(wú)聲地?fù)p害人類(lèi)的心理、生理健康，會(huì)在不經(jīng)意間奪走寶貴的生命，象無(wú)形的殺手，殺人于無(wú)聲處。

    抑郁有程度不同的區(qū)別，內(nèi)源性抑郁癥相對(duì)比較嚴(yán)重，可能與病毒感染有關(guān)，也與病人的認(rèn)知觀念及兒時(shí)受到的教育或者環(huán)境有關(guān)，最后主要導(dǎo)致腦內(nèi)的五羥色胺代謝水平明顯低下，引起行為及功能的障礙。其可能直接表現(xiàn)為行動(dòng)的遲緩，惡劣心境，情緒極度明顯低落，快感消失，對(duì)生活失去希望與樂(lè)趣，極度絕望，而且有自殺行為及傾向。這種典型的抑郁癥當(dāng)然要用藥物輔助治療并結(jié)合心理治療，而且有必要有家人的陪伴。產(chǎn)后抑郁及更年期抑郁與激素水平有關(guān)，也要有以藥物治療為主，輔助以心理治療。而繼發(fā)于其他疾病的抑郁可能在其他疾病好后就緩解消失，藥物源性也相對(duì)會(huì)輕些，撤除藥物后，抑郁自然緩解。

    最常見(jiàn)的是抑郁狀態(tài)或者抑郁性神經(jīng)癥，它們可能有程度與病程的區(qū)別，一般病程在一年以上，成因與周?chē)h(huán)境密不可分，有負(fù)性生活事件的打擊，如失戀，情感受挫，工作不順，人際關(guān)系不良等等，而且久而久之形成內(nèi)在的心結(jié)及認(rèn)知的歪曲，加上本來(lái)就有的自卑，就會(huì)患上抑郁狀態(tài)或者抑郁性神經(jīng)癥。表現(xiàn)為長(zhǎng)期的情緒不佳，工作學(xué)習(xí)功能略降低，情境總是難以高興起來(lái)，生活索然無(wú)味，以前的愛(ài)好興趣也沒(méi)有興致去從事，病程越長(zhǎng)，病情越重，但是如果早期當(dāng)它剛剛處于萌芽狀態(tài)時(shí)就發(fā)現(xiàn)并消除它，就會(huì)使治療容易得多，所以對(duì)抑郁要早發(fā)現(xiàn)，早治療是積極和明智的策略與選擇。以下的早期癥狀有利于早期發(fā)現(xiàn)抑郁狀態(tài)，希望對(duì)大家有幫助。

    --有負(fù)性生活事件的打擊，如失戀，情感受挫，工作不順，人際關(guān)系不良等等。   

    --心情不好或者愉快感缺失： 病人總感到悶悶不樂(lè)，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，不能自拔。

　　--興趣減低：這是抑郁病人常見(jiàn)癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然。對(duì)工作的熱情也不高，感覺(jué)沒(méi)有以前那樣積極，對(duì)與人交往也沒(méi)有興致，但是還能從事工作與社會(huì)交往。

　　 --自我評(píng)價(jià)過(guò)低：病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗。或者自責(zé)、內(nèi)疚、無(wú)用感、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感?！　?/SPAN>

     --精力喪失，疲乏無(wú)力，對(duì)一些生活小事感到困難費(fèi)勁，力不從心。

　　--其他常見(jiàn)類(lèi)似神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)：如注意力困難、健忘、大腦反應(yīng)比以前要遲鈍、思路閉塞 。