新學期適應

新學期已經(jīng)開學，中小學生該如何從假期的狀態(tài)中走出來？如何適應新的學期？該如何進入學習狀態(tài)？

    家長要重視培養(yǎng)孩子適應新學段的能力，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新學年一開始，至少有50%的學生需要花費近半個學期的時間來適應新學期的學習生活。數(shù)據(jù)顯示，即使是學習優(yōu)秀的學生也需要大約一個月的適應期。這種緩慢的適應過程，往往容易造成孩子學習的困頓感，一旦處理不當，孩子的學習心理就會受挫，從而影響孩子的學習成績。

    適應越早自信心越強，中小學生適應新學期要從三個方面入手

    第一是生活習慣調(diào)適。

假期中，沒有學習壓力的影響，大多數(shù)學生可以睡到自然醒，想看電視就看電視，想玩游戲就玩游戲，可是一開學，一切作息都要有規(guī)律，要恢復到上學時候不睡懶覺、早起床的習慣。很多學生因此早上起不來，一天的學習計劃受到影響，上課不能集中精神。所以先要從生活上進行調(diào)試，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

第二是心理情緒的調(diào)適。

尤其是新學段的學生，幼升小、小升初、初中升高中，面臨著新環(huán)境、新老師、新同學、新的學習方法、新科目等多方面變化，難免又興奮又擔心，這就需要對孩子進行心理的調(diào)適，讓孩子克服恐懼心理，建立對學習的信心，迎接新挑戰(zhàn)，接受新考驗。

    第三是學習計劃和目標的調(diào)適。

根據(jù)自己的實際情況，制定學習目標和確實可行的學習計劃，按照計劃督促自己按時完成，并隨時檢驗學習效果。哪門功課最弱，哪門功課提升空間大，哪些科目需要主攻，哪門功課提升起來相對容易，這些弱的科目自己該怎么補，該怎么追。客觀分析原因，采取針對性的方法。