更年期女性更需關(guān)注心理健康

女性地位有所上升，但是她們女性要面對的壓力也日益加劇，并且相較男性，女性似乎更易出現(xiàn)各種心理障礙。因此女性要關(guān)注自己的心理健康，尤其是更年期女性。

　　為什么更年期女性要尤其關(guān)注自己的心理健康呢?有調(diào)查顯示，全世界抑郁正的發(fā)病率為5%～10%，我國人口中20%具有抑郁癥狀，7%患有抑郁癥，而女性為男性的2倍。

　　抑郁癥占女性所有疾病的首位，好發(fā)于青春期、經(jīng)前期、產(chǎn)后及更年期。其中更年期女性是抑郁癥的高發(fā)人群，處于更年期的女性承受著工作和家庭的雙重壓力，很容易患抑郁癥。

　　抑郁癥常見的表現(xiàn)為乏力、興趣減退、情緒低落，甚至?xí)休p生的念頭，上述這些表現(xiàn)都是抑郁癥的核心癥狀。然而患者往往沒有意識到自己患有抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y會伴有很多身體不適，如：失眠早醒、食欲減退、便秘腹瀉、全身疼痛等，這樣就容易掩蓋抑郁癥。

　　對于輕度抑郁情癥，其實(shí)不少女性是可以自己調(diào)節(jié)克服的，但如上所說，抑郁癥容易被忽略，因此久而久之就有可能發(fā)展成重度抑郁癥，此時(shí)就有必要到專業(yè)的心理治療機(jī)構(gòu)接受治療，以免發(fā)生意外。

　　總之，處于更年期的女性一定不能忽略關(guān)注自己的心理健康，無論是身體還是心中有何不適要及時(shí)調(diào)節(jié)或是去醫(yī)院檢查，預(yù)防心理疾病。有關(guān)更年期心理問題，各位女性還可來本站與心理專家在線交流。