心理咨詢對(duì)你有哪些幫助

心理咨詢雖然本身有治療的作用，但心理咨詢師與來(lái)訪者并非醫(yī)患關(guān)系，而是特殊的持續(xù)的人際關(guān)系。心理咨詢的對(duì)象一般是正常人或有輕度心理問(wèn)題的人，而精神科醫(yī)生治療的對(duì)象更側(cè)重于有心理或精神疾病的人群。

　　心理咨詢過(guò)程并非一般人理解的是勸慰人或開導(dǎo)人，也非少數(shù)人理解的僅僅是處理心理障礙，心理咨詢過(guò)程，實(shí)際上是“人格重構(gòu)”的過(guò)程，它所追求的目標(biāo)是幫助你實(shí)現(xiàn)“心靈再度成長(zhǎng)”的任務(wù)。具體地講，心理咨詢可以在八個(gè)方面為你提供支持和幫助：

　　1、教會(huì)你管理自己的情緒，使你擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免罹患各種情緒障礙，如抑郁癥、躁狂癥、歇斯底里癥等；

　　2、幫助你學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周圍世界，使你擁有完善的認(rèn)知體系，避免因?yàn)殄e(cuò)誤歸因而導(dǎo)致種種失敗；

　　3、幫助你恢復(fù)愛的能力，使你學(xué)會(huì)幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛；

　　4、使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、工作和生活中去；

　　5、幫助你擺脫因失業(yè)、失戀、離異造成的痛苦，教會(huì)你應(yīng)付生活中種種挫折的方法；

　　6、矯治各種人格障礙和神經(jīng)癥；

　　7、為你提供職業(yè)心理咨詢指導(dǎo)，幫助你在人生重大問(wèn)題上正確獨(dú)立地抉擇；

　　8、幫助你度過(guò)人生各個(gè)發(fā)展階段的種種危機(jī)，平安地完成人生的發(fā)展任務(wù)。