化解自殺心結

人的生命是脆弱的，因而更加需要堅強的心理，需要社會的關愛。據世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球每年有近100萬人自殺。9月10日是“世界預防自殺日”，讓我們多一些尊重和關心、多一些愛和溫暖，給那些徘徊在死亡邊緣的人以勇氣和希望，幫助他們重拾生活的信心，繼續(xù)譜寫生命的旋律。如何能更好地預防自殺呢？
捕捉預警信號或可避免悲劇發(fā)生

　　自殺學創(chuàng)始人涂爾干在《自殺論》中闡述，“自殺所完成的動作似乎只表現他個人的性格，實際上是這些動作所表觀出來的某種社會狀態(tài)的繼續(xù)和延伸。”中國心理學會臨床咨詢專業(yè)委員會心理督導師、南京市腦科醫(yī)院心理科主任李箕君表示，自殺是一個復雜的問題，并非由單一原因引起，而是生物、遺傳、心理、社會、文化和環(huán)境等諸多因素相互作用的結果。但如果能早發(fā)現、把自殺念頭扼殺在搖籃里，很多患者是能夠避免自殺發(fā)生的。

　　據介紹，在我國，農村自殺率是城市的3倍，女性自殺率比男性高25%左右。李箕君說：“在我國社會經濟水平高速發(fā)展的同時，面向公眾的精神衛(wèi)生和心理健康的醫(yī)療資源相對不足，使得一些患有嚴重精神疾病或長期處于不良生活事件中的個體，不是向外界尋求對自己的幫助，而是選擇自殺作為解脫痛苦或減輕他人負擔的一種方法。”

　　但是，有強烈的自殺意念而又拒絕向外界求助的人群，的確會在日常生活中流露出蛛絲馬跡，如果周圍的人能及時發(fā)現、疏導，就很有可能阻止悲劇的發(fā)生。據介紹，類似于“將自己的心愛之物散發(fā)給身邊的人”“突然對他人特別熱情”、交流中流露出“真想一覺睡過去，再也不醒來”“要出趟遠門，最近一段時間都不再回來”等言語或異常行為，以及那些受嚴重抑郁情緒困擾、既往曾有過自殺未遂的人，都應該視為“預警”信號。

織就一張社會干預網

　　“開展心理健康疏導、教育，絕不僅僅是衛(wèi)生和教育部門的事。”南京大學心理健康教育研究中心、中國心理健康教育協(xié)會心理督導師桑志芹教授認為，需要構建“家庭-單位-社區(qū)-醫(yī)療機構”干預體系，而目前我國只有這個體系的“兩端”，缺少中間環(huán)節(jié)?！白詺㈩A防也需要政府投入資源，多部門、多機構協(xié)調合作，聯(lián)合民間非政府組織和社會團體的力量，共同建立有效的自殺預防策略?！?/FONT>