退休老人應(yīng)謹(jǐn)防抑郁癥

很多老人在退休后都會(huì)表現(xiàn)得無(wú)所適從，其中不少退休人員在退休前根本不管兒女的私生活，但退休后就不斷地催促兒女結(jié)婚生小孩，最終使得兒女聞“婚”色變，自己也鬧得苦不堪言。而另外一部分老人則在退休后無(wú)處可去，每天“宅”在家里無(wú)聊的發(fā)慌，變得郁郁寡歡。各種的不適應(yīng)，最終會(huì)造成老人患上不同程度的抑郁癥。　

　　人老了，心也變了

　　退休了，就等于了正式步入老年行列。幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨過(guò)去了，內(nèi)心不免感到蒼涼。退休了，生活也感覺(jué)不適應(yīng)了，工作的時(shí)候，忙忙碌碌生活也充實(shí)，作為單位的老員工，身邊圍繞著不少小輩，突然的變化，不禁讓人感到無(wú)所適從，人也變得孤單，價(jià)值感也瞬間降低了不少。脫離了原來(lái)的圈子與氛圍，生活也開始變得無(wú)聊。

　　無(wú)聊會(huì)讓人抑郁

　　無(wú)聊是很多老年人患上抑郁癥的原因。老人退休后，生活突然變得空閑，每天只能呆在家里看電視，“無(wú)所事事”的生活讓老人覺(jué)得自己不再具有價(jià)值，他們會(huì)感覺(jué)被這個(gè)社會(huì)所孤立，所摒棄。老人心情逐漸變得低落，并且對(duì)自己失去信心，沒(méi)有了生活的方向，也沒(méi)有了努力的目標(biāo)，慢慢地，老人就陷入了抑郁的心境中。

　　告別無(wú)聊老年生活，告別抑郁癥

　　人老了，同樣需要有愛好，有了愛好，生活不會(huì)無(wú)聊，因?yàn)閻酆茫畈艜?huì)出現(xiàn)更多的色彩。有這樣一對(duì)老人，他們同一年退休，老頭平時(shí)就沒(méi)什么愛好，并且除了單位的同事以外也沒(méi)有其他什么朋友了。退休后每天就是家里看看電視，到市場(chǎng)買下菜，做好飯，日子都在無(wú)聊地過(guò)著。而老太太呢，因?yàn)槠綍r(shí)就比較活躍，退休后每天到公園跟別的老人做做晨運(yùn)，到花鳥市場(chǎng)看看花看看鳥兒，看到合適的就買回家，還經(jīng)常跟一些老姐妹們到處去旅游，彌補(bǔ)多年忙碌工作的缺憾，日子別提過(guò)得有多滋潤(rùn)了。

　　現(xiàn)在的退休老人，更多的是熱心于公益事業(yè)，在街道上，我們經(jīng)?？梢钥吹揭粋€(gè)個(gè)頭發(fā)花白的大爺大媽，在充當(dāng)著指揮交通的志愿者協(xié)管員；在各種活動(dòng)中，我們可以看到退休老人們忙碌的身影。他們?nèi)匀辉诜?wù)這個(gè)社會(huì)，為這個(gè)社會(huì)燃燒著自己，他們?cè)谙﹃?yáng)的余熱中體現(xiàn)著他們的價(jià)值，讓生命在奉獻(xiàn)中繼續(xù)綻放。充實(shí)的退休生活讓這些退休的老人體會(huì)到社會(huì)仍然需要他們，他們的存在依然有價(jià)值。

　　關(guān)愛，是對(duì)抗一切疾病的力量