自殺跡象要警惕 九個方面來觀察

       生活中用自殺來結(jié)束生命可能是最讓人惋惜的生命終結(jié)方式，但是，很多看似突然發(fā)生的自殺事件，之前其實總是會露出一些蛛絲馬跡的。做為親人和朋友可以下幾個細節(jié)發(fā)現(xiàn)問題的情況。

　　1、常說自己一事無成、一點希望都沒有或“對生活已經(jīng)絕望了”?？傉f這樣的語言，說明他情緒低落，失去信心。

　　2、暗示性地表示“我的苦難馬上就會過去了”。這往往說明對方心情復(fù)雜，希望尋求到幫助或者解決辦法。

　　3、與人談?wù)撘恍┳詺⒌姆椒?，甚至開一些自殺方面的玩笑。比如，“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

　　4、情緒突然放松和平靜，感覺“什么事都看開了”。這些人通常情緒受挫，表現(xiàn)出明顯的煩躁、不安?？勺龀鲎詺⒌臎Q定之后，反而變得平靜，讓周圍的人誤以為他“想開了”。

　　5、一個人躲起來，不想見人。他們可能避開朋友或親人，自己找個地方準備離開。

　　6、把自己珍貴的東西送人。為了安排好后事，他們可能會把自己在乎的東西托付他人，比如寵物、收藏品等，一件件交代好。

　　7、向自己的親朋好友告別?？赡軙€跟很久沒有聯(lián)系的老同學(xué)見面，說出“下次見面可能沒機會了”這樣的話。

　　8、寫遺書或類似的文字。除了遺書，還可能在日記、博客上提到關(guān)于死亡的話題。

　　9、穿一些特別的衣服，或者做一些特別的事情。比如，突然愛穿紅色或者很另類的衣服，或者做一些之前沒有做過的事情。