大學(xué)生心理健康的標準

    1、智力發(fā)展正常，且有比較強的學(xué)習(xí)動機、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、積極的學(xué)習(xí)情緒和一定的學(xué)習(xí)能力，它主要由注意力、觀察力、記憶力、思維力和想象力組成。其中，思維力是智力的核心。智力發(fā)展正常是大學(xué)生心理健康的重要標準。

    2、了解自我并悅納自我，自我意識發(fā)展良好。心理健康的大學(xué)生既能了解自己，又能借接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)點都能做出比較恰當?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能切合實際，因而對自己也是滿意的；同時努力發(fā)展自己的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。

    3、具有一定的人際交往能力，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧。人際關(guān)系是人們通過交往而建立起來的人與人之間心理上的關(guān)系，即人與人之間的心理適應(yīng)。心理健康的大學(xué)生樂于與人交往，有正確的人際交往態(tài)度和有效的人際溝通技能，能用尊重、信任、友愛、寬容、理解的態(tài)度與人相處；不僅能接受自我，也能接受他人，約拿他人，能認可別人存在的重要性和作用，同時他也能為他人所理解，為他人和集體所接受，與集體融為一體，與人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧。

    4、能控制和合理表達情緒，心境良好。心理健康的大學(xué)生他們的愉快、樂觀、開朗、滿意等積極和肯定情緒總是占優(yōu)勢，雖然有時也會有悲、有憂、有愁、有怒等消極和否定情緒，但一般不會持續(xù)長久；心理健康的大學(xué)生能適度地表達自己的情緒和通過恰當?shù)姆绞叫棺约旱牟涣记榫w，做到喜不狂、憂不絕、敗不餒；具有自制力和自控能力，能夠保持與周圍環(huán)境的動態(tài)平衡。

    5、意志堅定自制，意志品質(zhì)良好。意志是指人自覺地確定目標、支配行動、克服困難、實現(xiàn)預(yù)定目標的心理過程。一個人良好的心理品質(zhì)主要表現(xiàn)為對自己的行為有一定的控制能力，能總能卻認識自己行為的目的和意義，遇事有一定的決斷能力，凡事能持之以恒，對沖動有克制能力，對緊急事件有良好的應(yīng)變能力。

    6、人格完整、和諧、統(tǒng)一。心理健康的大學(xué)生，其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和思想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面平衡發(fā)展。人格作為人的整體的精神面貌能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來；思考問題的方式適中和合理，待人接物能采取恰當靈活的態(tài)度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應(yīng)；能夠與社會的步調(diào)合拍，也能和集體融為一體。