玩不夠 長大后可能有“心病”

童年不讓玩，后果會咋樣?近期，在一次在線調(diào)查的結(jié)果顯示52.2%的人由于小時候不能玩，上大學(xué)或者長大后出現(xiàn)了“反彈”，開始大玩特玩。心理學(xué)家提醒――

　　孩子從玩中體驗(yàn)快樂情緒

　　“真沒意思!”這句話從4歲女兒嘴里一出，媽媽嚇得一愣?！拔也豢鞓贰！痹瓉?，自從3歲上了幼兒園，女兒的“業(yè)務(wù)”越來越繁忙：從周一到周五，白天上幼兒園，晚上在家練琴、學(xué)書法、畫畫;逢周末，她還要參加英語班、舞蹈班。

　　“每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，沒有一點(diǎn)玩兒的自由?！迸畠赫f，每次她看見院里嬉戲的小朋友，都特別羨慕。

　　“現(xiàn)在的孩子吃得飽、穿得暖，但他們卻不快樂，就因?yàn)闆]時間玩?！睂＜艺f，玩是兒童的天性和需求，“玩耍，不僅能促進(jìn)孩子身體各器官的發(fā)育和肢體動作協(xié)調(diào)，也讓孩子很容易獲得成功感和滿足感，從而產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)，避免厭煩和疲勞等負(fù)性情緒?！?/SPAN>

　　如果父母從小限制孩子玩耍，他也許會變得“很乖”，但由于玩的需求沒得到滿足，缺乏快樂的情緒體驗(yàn)，他的心情往往是抑郁的，這可能導(dǎo)致長大成人后缺乏快樂的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)冷漠、孤獨(dú)等問題。

　　孩子在游戲中學(xué)會交往技能

　　玩耍，不僅讓孩子體驗(yàn)快樂情緒，有助心理健康發(fā)育，孩子們在快樂游戲中，還能學(xué)習(xí)社會交往技能。

　　專家說，兒童的心理特征是“自我中心”，而游戲則能幫他們?nèi)コ白晕抑行摹薄Ｔ诤献魍瓿捎螒虻倪^程中，孩子會逐漸掌握一些與他人交流、溝通等社交技能，以及輪流、分享、交換、互助等社會交往的規(guī)則，還可以和其他小朋友建立相互信任、親密的同伴關(guān)系，有助于社交技能的發(fā)展。

　　“會玩的孩子更適應(yīng)社會交往，心理也更健康;相反，不少性格內(nèi)向、孤僻，甚至有交往困難等行為問題的孩子，大多小時候缺玩?！睂＜艺f，如果一個孩子交往技能比較差，就容易產(chǎn)生焦慮、緊張、多疑等負(fù)性情緒，從而影響正常生活和學(xué)習(xí);如果這些負(fù)性情緒長期得不到釋放，甚至可能導(dǎo)致退縮性人格。

　　調(diào)查中，52.2%的參與者表示由于小時候被壓制不能玩，上大學(xué)或長大后開始大玩特玩。

　　“一方面長期的學(xué)習(xí)壓力，可能挫傷孩子的求知欲，導(dǎo)致玩物喪志;另一方面，小時候缺玩，會造成交往技能差，社會交往障礙常讓他們不安、焦慮甚至退縮，某些人就可能沉浸于沒有競爭、溝通障礙的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界?！?/SPAN>

　　然而，成年之后大玩特玩，看似把童年的缺憾“補(bǔ)”回來了，其實(shí)，童年期玩耍中獲得的交往技能、快樂情緒體驗(yàn)是很難彌補(bǔ)的。

　　給孩子提供充足的玩的時間和空間

　　究竟怎樣讓孩子玩好?其一，給孩子充分玩的自由。據(jù)某地2007年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國4~10歲城市兒童中，51.6%上有課外學(xué)習(xí)班或特長班，10~12歲的城市兒童中，“上班”比例達(dá)到61.9%。專家提醒家長，別讓太多的興趣班擠掉孩子玩的時間，否則不僅不利于孩子社交技能的培養(yǎng)，也容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)、逆反心理。

　　其二，給孩子寬松的玩的空間。只要沒有什么危險因素，孩子玩耍時，家長盡量不要干涉他;否則，對孩子保護(hù)過度或限制過多，可能抑制孩子獨(dú)立性的發(fā)展。

　　其三，鼓勵孩子玩力所能及的游戲，指導(dǎo)進(jìn)行力所不能及的游戲。小孩從力所能及的游戲中，能獲得許多成功體驗(yàn)，有利于自信心的建立;家長指導(dǎo)下，讓孩子進(jìn)行力所不能及的游戲，能激發(fā)想象力、創(chuàng)造力。而家長和孩子的互動中也能增近親子關(guān)系，滿足孩子的情感需求。

　　其四，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。專家建議家長要給孩子挑選能和他人共玩的玩具，以培養(yǎng)合作能力和公平競爭意識。