心理危機(jī)干預(yù)訪談之四―心理壓力及干預(yù)對(duì)策

    隨著社會(huì)步伐的加快，社會(huì)各行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇。加上自我問題：如失業(yè)，升職，調(diào)薪，辦公室關(guān)系，個(gè)人感情，家庭糾紛，給每個(gè)人都帶來了從心理上，生理上都帶來了負(fù)性的影響。導(dǎo)致了重重的壓力。從而應(yīng)付外來和內(nèi)在的壓力，力不從心。形成了：自我惡性循環(huán)―過勞。目前，在世界衛(wèi)生組織，以上稱為世界范圍的流行病。若不及時(shí)矯正會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重后果，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺。

    昆明市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心唐巖副主任醫(yī)師、張勇輝副主任醫(yī)師于2010年2月9日來到云南人民廣播電臺(tái)，與著名節(jié)目主持人江濤一起討論心理壓力與干預(yù)對(duì)策。中心專家介紹了壓力的來源，正常人對(duì)心理壓力的心理防御機(jī)制，如何緩解心理壓力。專家就春節(jié)即將來臨，在長(zhǎng)假期間如何適度調(diào)整心理壓力，保持心理健康，提出了良好的建議。

    中心專家通過電臺(tái)祝福聽眾朋友，春節(jié)愉快，闔家幸福。