校園欺凌，我該怎么辦？（家長(zhǎng)篇） ——面對(duì)欺凌，家長(zhǎng)該如何做？

一、事前

1、樹(shù)立良好的榜樣示范

家長(zhǎng)應(yīng)努力為孩子創(chuàng)建良好的家庭環(huán)境，經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻家庭關(guān)系，避免打罵孩子或在孩子面前實(shí)施暴力行為，為孩子的身心健康成長(zhǎng)做好榜樣。

2、教會(huì)孩子自尊自愛(ài)和自我保護(hù)

家長(zhǎng)應(yīng)注意培養(yǎng)孩子自尊自愛(ài)、積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。告訴孩子面對(duì)他人強(qiáng)加的不合理行為或要求時(shí)，要及時(shí)識(shí)別危險(xiǎn)，擺出拒絕的態(tài)度，及時(shí)尋找應(yīng)對(duì)與逃離的方法。有些家長(zhǎng)平時(shí)要求孩子一味順從，打壓孩子的自尊，這樣容易導(dǎo)致孩子在學(xué)校成為被欺負(fù)的對(duì)象，如果事態(tài)超出孩子的應(yīng)對(duì)能力，家長(zhǎng)應(yīng)采取行動(dòng)，與學(xué)校和老師進(jìn)行溝通。

3、鼓勵(lì)孩子建立有益的人際關(guān)系。

孤僻、不合群、人際交往能力差的孩子更容易遭受校園欺凌。家長(zhǎng)要從小培養(yǎng)孩子與同伴建立善意、支持性的人際關(guān)系能力，這對(duì)校園欺凌的影響能產(chǎn)生緩沖作用。

二、事后

1、敏銳地識(shí)別霸凌的線(xiàn)索

如果孩子放學(xué)回家時(shí)身上出現(xiàn)傷痕、突然不愿上學(xué)、抱怨有同學(xué)針對(duì)他、無(wú)端情緒變化、行為異常、失眠、噩夢(mèng)、尿床等睡眠問(wèn)題，家長(zhǎng)需要高度關(guān)注和警惕。

2、詢(xún)問(wèn)、傾聽(tīng)霸凌過(guò)程，安撫受害者受傷的心靈

當(dāng)識(shí)別到孩子可能遭受校園欺凌時(shí)，家長(zhǎng)需要溫和而堅(jiān)定地與孩子積極溝通。當(dāng)孩子講述欺凌發(fā)生的情形時(shí)，請(qǐng)保持冷靜，耐心傾聽(tīng)并作出回應(yīng)，讓孩子知道這個(gè)情況是完全可以控制的；無(wú)論發(fā)生什么樣的事情，父母都會(huì)站在他這一邊，支持他。積極安撫孩子的情緒，強(qiáng)調(diào)其現(xiàn)在是安全的，幫助穩(wěn)定其軀體反應(yīng)，協(xié)助其解決可能面臨的困擾。

3、承認(rèn)和面對(duì)“欺凌”的存在

首先應(yīng)該承認(rèn)欺凌事件的存在，不要給欺凌隨便安上一個(gè)別的名字，如“開(kāi)玩笑”、“打鬧”、“淘氣”等，更不要因?yàn)槭?/span>“偶然事件”或是因?yàn)槠哿枵?/span>或其父母否認(rèn)，就裝作它不存在，去否認(rèn)被欺凌者的感受。不要一味勸慰孩子不要和同學(xué)計(jì)較，這可能讓孩子誤以為遭受欺凌是因?yàn)樽陨淼膯?wèn)題，讓他陷入更深的痛苦與自責(zé)。對(duì)孩子表達(dá)共情，承認(rèn)被欺凌者的受傷感受，一起去面對(duì)其中未解的問(wèn)題，哪怕其中有過(guò)錯(cuò)和瑕疵，這個(gè)應(yīng)對(duì)本身就是最大的支持。

4、不指責(zé)受害者、不鼓勵(lì)以暴制暴

“一個(gè)巴掌拍不響，你多找找自己的問(wèn)題。”“是男子漢就不要慫，打回去Ta就不敢再欺負(fù)你了。”以上言論不可取，由于遭受校園欺凌對(duì)于受害者而言已經(jīng)十分痛苦了，如果再有許多人關(guān)注，輿論的壓力對(duì)一個(gè)孩子而言更是難以承擔(dān)，不指責(zé)受害者，是每一個(gè)關(guān)注者所應(yīng)做的。

5、陪伴孩子直面霸凌

孩子遭受欺凌后容易出現(xiàn)極端情緒行為，對(duì)人際關(guān)系異?？咕?，甚至不愿意上學(xué)等，這時(shí)候家長(zhǎng)要寬容對(duì)待，因?yàn)楹⒆涌赡芴幱趹?yīng)激狀態(tài)，不要逼迫以免產(chǎn)生二次傷害。與老師、孩子和校方一起討論如何行動(dòng)，提供強(qiáng)有力的支持。幫助孩子在班級(jí)、學(xué)校找到可以互相支持的伙伴。與霸凌者及其家庭溝通，必要時(shí)訴諸司法和輿論，守住制止一切有形有質(zhì)傷害的底線(xiàn)。

6、提供專(zhuān)業(yè)心理幫助的渠道

如果被欺凌的痛苦一直持續(xù)，各方面功能受損比較明顯，建議及時(shí)帶孩子尋求專(zhuān)業(yè)的心理干預(yù)與幫助。

參考文獻(xiàn)：

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3.國(guó)家精衛(wèi)項(xiàng)目辦 暢聊686 《終結(jié)校園欺凌，保護(hù)“少年的你”》、《校園欺凌——您必須知道的三件事》.

4.貴州教育發(fā)布 《全省師生家長(zhǎng)必讀！防校園欺凌指導(dǎo)手冊(cè)》.

5.簡(jiǎn)單心理 《少年的你：在欺凌中，沒(méi)有一個(gè)人能置身事外》.

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