有位哲人說過:“一個(gè)人，從充滿自信的那刻起，上帝就在伸出無形的手在幫助他?！边@個(gè)世界有上帝嗎？有，上帝就是你的自信心!老子說：“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能為百谷王?！卑俅ㄖ詤R集江海，因?yàn)樗铺幭掠蔚匚?，所以能成為百川之王。這正是老子對(duì)謙虛作用的寫照。謙虛是什么？謙虛是自信的一種表現(xiàn)！
作為現(xiàn)代職業(yè)人，僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競(jìng)爭(zhēng)力的，你需要適時(shí)亮出你的殺手锏一個(gè)職業(yè)人所獨(dú)有的自信魅力。你可以不漂亮，可以不英俊，但你一定要非常自信!自信的人最有魅力。而自信的人也常?？梢允掳牍Ρ叮宰罡叩男首龀鲎钔昝赖氖?。
什么是自信？自信，就是相信自己的力量，自信心就是確信自己所追求的目標(biāo)是正確的，并堅(jiān)信自己有力量與能力去實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。一個(gè)人自信心的建立不是天生的，更不會(huì)隨心而得。一個(gè)人的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強(qiáng)，越能夠不畏失敗，不怕挫折，不懈進(jìn)取。自信心越大，越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動(dòng)力和進(jìn)取激情，排除一切障礙去實(shí)施自己的目標(biāo)。
如何培養(yǎng)自信？
默念我行!我能行!!
默念時(shí)要果斷，要反復(fù)念，特別是在遇到困難時(shí)更要默念。只要你堅(jiān)持默念，特別是在早晨起床后反復(fù)默念 9 次，在晚上臨睡前默念 9 次，就會(huì)通過自我的積極暗示心理，使你逐漸樹立信心，逐漸有了心理力量。
調(diào)整心態(tài)，多想開心的事。
每個(gè)人都有自己開心的事，開心的事就是你做得成功的事，那是你信心的產(chǎn)物，力量的產(chǎn)物。每個(gè)人多回憶自己開心的事，將使你正確估價(jià)自己的力量。
面帶微笑，始終如一。
笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，人心情舒暢 ，振奮精神；笑能還使人忘記憂愁 ，擺脫煩惱。沒有信心的人，經(jīng)常是愁眉苦臉，無精打采，眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發(fā)亮，滿面春風(fēng)。
挺胸抬頭，闊步向前。
人的姿勢(shì)與人的內(nèi)心體驗(yàn)是相適應(yīng)的，姿勢(shì)的表現(xiàn)可以與內(nèi)心的體驗(yàn)相互促進(jìn)。一個(gè)人越有信心，越有力量便越昂首挺胸。成功的人，得意的人，獲得勝利的人則意氣風(fēng)發(fā)。一個(gè)人越?jīng)]有力量，越自卑就越無精打采，垂頭喪氣。學(xué)會(huì)自然的昂首挺胸就會(huì)逐步樹立信心，增強(qiáng)信心。
主動(dòng)交往，放棄冷漠。
在與人微笑的問候中，雙方都會(huì)感到人作的溫暖，人間的真情，這種溫暖與真情就會(huì)使人充滿力量，就會(huì)使人增添信心。
欣賞振奮人心的音樂。
人們都有這樣的情緒體驗(yàn)，當(dāng)聽到雄壯激昂的音樂時(shí)，往往因受到激勵(lì)而熱情奔放，斗志昂揚(yáng)；當(dāng)聽到低沉、悲壯的哀樂時(shí)，往往便悲痛，懷念之情涌上心頭。健康的音樂能調(diào)解人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當(dāng)人受到挫折的時(shí)候，情緒低沉的時(shí)候，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當(dāng)?shù)囊魳穪硇蕾p，能幫助人振奮精神。
自信心訓(xùn)練：
?、賹?duì)著鏡子微笑，暗示自己要樂觀。
?、诒３钟哪糜哪瑏砘鈶n愁。
③在苦悶的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力，想象自己成功的樣子。
?、芏鄥⒓蛹w活動(dòng)，在集體中釋放自己。
?、菰谑艿匠爸S的時(shí)候，及時(shí)按暗示自己要豁達(dá)。
?、奘占实淖毅?，常常溫習(xí)并激勵(lì)自己。