日常生活中，經(jīng)常見到一些人幾乎對任何事情都不滿，好像自己前世里是皇孫貴婦，怎么都無法接受當(dāng)前的平凡生活。有一對夫妻結(jié)婚后天天鬧矛盾，最后去見大名鼎鼎的心理學(xué)家米爾頓?艾立克森。老艾聽罷雙方滔若江河的抱怨，說了一句話：“你們當(dāng)初結(jié)婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎？”那對夫妻聽了頓時(shí)無語。據(jù)說后來重新恩愛似蜜。
有種人“寬于律己，嚴(yán)以待人”，任何事都是別人的錯(cuò)，其實(shí)那是自戀主義者的表現(xiàn)。因?yàn)橐磺幸宰约簽橹行?，所以任何不利自己的東西都是他抱怨的對象。
抱怨是人性中的一種自我防衛(wèi)機(jī)制，要完全斷絕的確很難。如果你覺得自己根本無法做到停止抱怨，那么至少應(yīng)該在抱怨的時(shí)候提醒自己，這個(gè)抱怨只是暫時(shí)的出氣宣泄，可做心靈的麻醉劑，但絕不是心靈的解救方。
一個(gè)真正超越紅塵瑣碎的開悟者，第一要達(dá)成的境界就是停止抱怨。面對一切的誤解、攻擊、詆毀、贊譽(yù)、過獎(jiǎng)，開悟者都能做到以開放的心坦然承受。古人道“無云生嶺上，有月落波心”，那就叫“不畏紅塵遮望眼，月輪穿沼水無痕”。
停止抱怨看起來幾乎不可能，其實(shí)大家也明白，這原本是每個(gè)人都做得到的簡單事。古話說“直心是道場”，如果你能做到完全不抱怨，平平常常擔(dān)起自己的責(zé)任，那么你的人生境界就非常不簡單了。