安全感的缺失，在感情雙方中出現(xiàn)可能性的比例幾乎均等，但生活中女性缺乏安全感比男性更受關(guān)注，因?yàn)榇蠖鄶?shù)男性如果缺乏安全感，會(huì)更容易轉(zhuǎn)移到對(duì)事業(yè)的追求上，因?yàn)樯鐣?huì)賦予了男人更多的責(zé)任和男人天性中強(qiáng)烈的征服欲望，相反女性如果缺乏安全感會(huì)更容易消沉低落和喪失理智。
安全感對(duì)女性身心健康至關(guān)重要
缺乏安全感的女性表現(xiàn)為不信任伴侶、過(guò)度敏感和警惕、害怕被拒絕或有意回避對(duì)方，情緒波動(dòng)明顯，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。人們常說(shuō)“勞神傷身”，當(dāng)我們長(zhǎng)期受這些不良情緒影響時(shí)，自身免疫力就會(huì)下降，容易出現(xiàn)身體疾患。
小心幕后黑手：伴隨整個(gè)成長(zhǎng)經(jīng)歷的不安全感
如果一個(gè)人在孩童時(shí)期有強(qiáng)烈不安全感存在，她當(dāng)時(shí)面對(duì)這種不安全感時(shí)的應(yīng)對(duì)方式很可能會(huì)一直伴隨著她，除非她意識(shí)到它的存在并作出積極的應(yīng)對(duì)。
如果一個(gè)男人在一個(gè)女人那里感受不到自己存在的重要性時(shí)，是一定不會(huì)用心寵愛(ài)這個(gè)女人的；如果一個(gè)孩子在家長(zhǎng)那里一直得不到認(rèn)可時(shí)，很可能會(huì)在潛意識(shí)里埋下自己不值得被愛(ài)的信念。
在一個(gè)人早期的成長(zhǎng)經(jīng)歷中，容易出現(xiàn)不安全感的因素有很多，如家庭里缺少父親，由母親一個(gè)人撫養(yǎng)孩子，母親自身的不安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)就很強(qiáng)，這會(huì)讓孩子潛意識(shí)里過(guò)多警惕外部世界，在對(duì)待感情上的另一半就會(huì)過(guò)度謹(jǐn)慎和猜疑；又如孩子看到父母的婚姻悲劇，總是擔(dān)心自己的婚姻會(huì)像父母一樣，按照吸引力法則所說(shuō)就會(huì)很容易重蹈父母的悲劇。
曾經(jīng)的感情傷害是一個(gè)陷阱，處理不好，你會(huì)再次陷下去，不管遇到什么樣的男人
有句很經(jīng)典的話：“在哪里跌倒，就在哪里爬起來(lái)！”成長(zhǎng)道路永遠(yuǎn)不會(huì)一直平坦，那些傷害和挫折就像道路上的溝溝坎坎，對(duì)不同的人來(lái)說(shuō)，那是意義不同的功課，有的人人生因此變得冰冷和晦暗，有的人人生卻因?yàn)樗鼈冏兊妹骼屎蛨?jiān)韌。如果你曾經(jīng)經(jīng)歷這樣的溝溝坎坎，你希望它給自己的未來(lái)帶來(lái)什么樣的意義呢？真正的選擇權(quán)在你手里，與傷害你的人和事實(shí)無(wú)關(guān)。
感情關(guān)系中遇到的任何阻力，比如爭(zhēng)吵、責(zé)怪、分手、離婚，都是一個(gè)很好的成長(zhǎng)契機(jī)，重要的是它來(lái)臨的時(shí)候，你是把自己封鎖起來(lái)逃避它，還是直面它讓自己成長(zhǎng)。 選擇逃避的人下一次遇到同樣的問(wèn)題還會(huì)再逃避，因?yàn)樽约哼€未鍛煉出真正能邁過(guò)那道坎的能力。
有人說(shuō)，一切負(fù)面的東西都?xì)w結(jié)于自己遇到的男人，是他們不夠好、不夠成熟、不夠有責(zé)任心，其實(shí)每個(gè)女人遇到什么樣的男人都是自己潛意識(shí)選擇的，想想自己的氣場(chǎng)為什么會(huì)吸引那樣的男人，為什么不能和自己滿意的男人有交集。一個(gè)人成熟之后的行為模式會(huì)比較穩(wěn)定，如果不刻意地去努力和改變，往往潛意識(shí)就會(huì)選擇那條你習(xí)慣走的路，即使它荊棘叢生再次讓你傷痕累累。
讓感情成為1+1>2的組合，而不是1-1=0的湊合
許多女性一旦結(jié)婚就感覺(jué)好像把自己的下半生就交給了這個(gè)男人，讓自己的交際、工作、事業(yè)都退居其次，一切以孩子和家庭為重，努力為整個(gè)家庭付出，只要覺(jué)得這個(gè)男人愛(ài)自己就足夠了?？筛星橹须y免會(huì)遇到磕磕碰碰，某一天你發(fā)現(xiàn)這個(gè)男人不再一切以自己為中心的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的不安全感，因?yàn)槟惴艞壛俗约旱脑械哪且粋€(gè)1，1-1意味著沒(méi)有退路，所以會(huì)極度害怕失去，越害怕就越想控制，這讓兩個(gè)人的感情空間變得越來(lái)越小，不斷地糾纏反而讓他離你越來(lái)越遠(yuǎn)。
作為新時(shí)代女性，不管處于哪個(gè)階段，一定要懂得保留自己的那一個(gè)1，因?yàn)楦星椴皇俏l(shuí)成全誰(shuí)的湊合，而是要因?yàn)檫@一份情感的存在，讓彼此身心更愉悅，生活更幸福。感情不是避風(fēng)塔，也不是保護(hù)你的港灣，而只是多了一個(gè)與你一同分享喜憂的人，多了一份力量的支撐，你應(yīng)該更有理由快樂(lè)，更有信心和勇氣去迎接更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。當(dāng)某一個(gè)時(shí)刻，你不再為任何一個(gè)職位、公司或者男人放棄自己內(nèi)心的抉擇時(shí)，內(nèi)心的堅(jiān)定會(huì)帶給你無(wú)限的愉悅和從容。
同時(shí)，在感情生活中，女性學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)，不管你遭遇怎樣的男人和現(xiàn)狀，要鍛煉一種能讓自己時(shí)刻處于最佳狀態(tài)的能力。因?yàn)?，有時(shí)候，人生真的很奇妙，你永遠(yuǎn)不知道下一刻會(huì)發(fā)生怎樣的美好，遇到對(duì)你來(lái)說(shuō)有何特殊意義的人。
心存美好，生活中才會(huì)出現(xiàn)更多的美好；愉悅自己，就能遇見(jiàn)更多讓你快樂(lè)的人。在愛(ài)的國(guó)度里，不論男女，都沒(méi)有天生的擅長(zhǎng)者，只有經(jīng)歷帶給自己對(duì)內(nèi)的思考，讓人成長(zhǎng)、受益和學(xué)會(huì)珍惜。
昆明市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心