我們知道，孩子大多喜歡啃手，很多家長會認(rèn)為他缺鈣，并加以阻止。但成年人中也有不少有啃指甲的習(xí)慣，這是為什么呢？這可能跟心理情緒有關(guān)。
成年人為什么會啃指甲？
成年人出現(xiàn)啃指甲的情況，大多是處于緊張、焦慮、憂郁的狀態(tài)時，就會不自覺的想要做些什么來緩解這種情況，讓自己變的更舒適。與此類似的還有摸頭發(fā)、做動作、摸臉，而這些動作確實能幫助他們緩解緊張狀態(tài)，慢慢形成了一種習(xí)慣。
另外，還有一部分人會在集中注意力時咬指甲，這也是因為它能緩解動腦帶來的壓力。
但是，不得不說，啃指甲確實是個壞習(xí)慣，而且它對健康的傷害很大。
危害一：指甲損害
經(jīng)?？兄讣讜阎讣滓У锰貏e禿，指甲不僅會變丑，甲床還會變得凹凸不平，出現(xiàn)棱紋。有些人的甲板還會嵌入周圍組織，造成紅腫、疼痛和感染。
另外，甲溝長期疼痛，還會引起甲溝炎，化膿感染。
危害二：倒刺增多
長期啃指甲會讓周圍皮膚干燥、脫皮，慢慢形成倒刺，若不小心碰到，會異常疼痛，如果用手去拔，甚至?xí)箓诩哟?，甚至感染?/span>
危害三：抵抗力下降
土耳其科學(xué)家測試結(jié)果：長期啃指甲的人群，76%唾液中長期存在令人作嘔的細(xì)菌。
危害四：影響牙齦健康
指甲里的污垢比手上的多得多，啃的時候會隨之傳到嘴里，間接影響牙齦健康。
而且，啃指甲會導(dǎo)致牙齒斷裂、掉牙，嚴(yán)重的甚至?xí)掳湾e位。
危害五：會磨牙
專家指出，啃指甲是一種緊張的表現(xiàn)，晚上磨牙也一樣。如果牙齒本來就不好還愛啃指甲的話，那晚上很可能在睡覺時把牙磨碎。
危害六：甲床變短
長期的啃指甲會損害指甲床。指甲不斷被啃，暴露在外，自然而然會變短，長此以往，就永遠(yuǎn)只有小小的一截兒了。
所以，不僅孩子不能啃指甲，成人也一定要控制，否則后果不堪設(shè)想。其實，緩解壓力、緊張的除了啃指甲，還有很多方法，如嚼口香糖、喝水、看會新聞、想想開心的事，這些都不會損害健康，大家何妨一試呢!