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          生活感悟

          反復(fù)嘮叨 朋友壓力大

          日期:2018-08-07   瀏覽:15412次

              有種說法是“一份痛苦兩人分享,就是半份痛苦”,其實(shí)不然。英國心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)問題與他人交流討論,就會(huì)變成兩個(gè)問題。具體來說,和朋友過度討論令人憂慮的問題,會(huì)使被傾訴者更焦慮、抑郁,且女孩被傾訴者比較容易受到負(fù)面影響。

            在一項(xiàng)針對(duì)7~15歲青少年的心理學(xué)研究中,研究人員發(fā)現(xiàn),反復(fù)共同思考麻煩的問題令女孩焦慮、抑郁,而男孩則沒有這種情況發(fā)生。此外,職場(chǎng)人士向同事反訴嘮叨時(shí),被傾訴者多反映感到壓力增大、職業(yè)倦怠等負(fù)能量。

            英國某大學(xué)專家認(rèn)為,這類問題的心理根源在于,一個(gè)人同朋友探討問題的出發(fā)點(diǎn)是希望能找到解決問題的線索靈感,但是過度傾訴不僅無助于問題解決,反而會(huì)令他人也被問題所困擾。專家說:“許多人錯(cuò)誤地認(rèn)為,反復(fù)討論問題就能將其解決,使自己感覺更好。但事實(shí)是,當(dāng)兩個(gè)人反復(fù)考慮相同的問題,他們可能會(huì)同陷于負(fù)面情緒不能自拔?!毙睦韺W(xué)家勸告人們,心中的煩惱,不應(yīng)向朋友反復(fù)嘮叨,盡快找出解決方案,才是向朋友傾訴衷腸的正確做法。

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