從心理健康的角度去探討，自殺的成因其實(shí)是多方面的，在正常情況下，我們都希望能解決困難。但當(dāng)情緒受到困擾時(shí)，就沒(méi)有那么理智了。若外界有著巨大的壓力或無(wú)可解決的問(wèn)題時(shí)，我們固然可能感到了無(wú)生趣。但有更多時(shí)候，本身的情緒問(wèn)題更不容忽視。特別當(dāng)人的精神出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，自殺的傾向便愈明顯?，F(xiàn)在就讓我們嘗試去剖析自殺行為和精神病的關(guān)系。
在情緒抑郁時(shí)，人便感到消極、沮喪和哀傷。若患上了抑郁癥，患者更會(huì)對(duì)將來(lái)感到絕望，從而想到要自殺。若抑郁極度嚴(yán)重，患者甚或會(huì)想到自己死后親人沒(méi)有依靠，從而會(huì)想及傷害自己的至親，避免他們孤苦伶仃。根據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，有六分一抑郁癥的患者會(huì)死于自殺，企圖或試圖自殺而不成功的例子更加不計(jì)其數(shù)。另外，在研究分析成功自殺的案例中，亦有跡象顯示超過(guò)三分之二的人可能患有抑郁癥，而其中很多人都未曾接受治療。
除了情緒問(wèn)題外，一些思想紊亂的情況也可以導(dǎo)致自殺。一些精神分裂癥患者，他們受幻覺(jué)或妄想困擾，可能會(huì)傷害自己。例如他們幻覺(jué)聽(tīng)到上帝的聲音，誤以為上帝命令他自殺升天室，于是便傷害自己。又例如他們有被害妄想，幻想自己受到迫害，走投無(wú)路，以為自殺才是解決問(wèn)題的方法。根據(jù)統(tǒng)計(jì)的結(jié)果中，大約有十分一的精神分裂癥者會(huì)有殺傾向。
此外，一個(gè)人的性格也會(huì)影響他的生存意志。有些人比較消極，每當(dāng)生活有不如意，或遇上棘手的困難時(shí)，其他人會(huì)努力奮斗，而他們則選擇逃避。若外界壓力無(wú)法解決時(shí)，他們甚至選擇自殺。性格問(wèn)題若傾向極端，會(huì)嚴(yán)重影響適應(yīng)生活的能力。例如有些人感到生活無(wú)味枯燥，時(shí)刻在找尋刺激，自殺行為被視為一種刺激的游戲。他們也許不想死，但萬(wàn)一失敗時(shí)，便選擇了自殺。
總括而言，自殺雖然可說(shuō)是人面對(duì)困難時(shí)的一種處理手法，但卻并非健康的方法。有很多時(shí)候人之所以自殺，其實(shí)是因?yàn)槭艿叫睦韱?wèn)題困擾。若然及早發(fā)覺(jué)接受治療，令情緒思想得以改善，就不會(huì)胡思亂想而自尋短見(jiàn)了。