芬蘭科學院公布的一項最新研究顯示，母親在懷孕期間睡眠紊亂將增加產后患憂郁癥的風險，而且不利新生兒形成有規(guī)律的睡眠習慣。孕期缺乏睡眠極易引發(fā)產后憂郁？我們來看看這個研究。
研究指出，這一結論是經過多年跟蹤研究得出的。此外，新生兒及其母親經常同時存在睡眠紊亂現(xiàn)象是互為因果的。由于新生兒起夜多會導致母親情緒低迷和抑郁癥狀增加，從而使其身體疲憊狀況加劇，母親因此難以幫助新生兒形成有規(guī)律的睡眠習慣，從而使嬰兒睡眠不規(guī)律現(xiàn)象長時間持續(xù)。
芬蘭國家健康與福利研究所的專家為此指出，孕婦在懷孕期間即應開始注意保證充足睡眠，產后應該盡早幫助孩子形成有規(guī)律的睡眠習慣。