很多孩子在3-4歲這個(gè)年齡段都害怕黑暗，尤其是女孩子，不敢在黑暗中入睡。有的孩子甚至要開著燈才能睡覺。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)該如何是好呢？
孩子怕黑之原因解析
通常孩子怕黑的情況都會(huì)發(fā)生在3歲之后，這個(gè)時(shí)期的孩子剛剛學(xué)會(huì)開始接觸外界的事物并且慢慢的去理解。因此，當(dāng)對(duì)黑暗中的一切產(chǎn)生了不確定的感覺的話，他的安全感就會(huì)大大的降低，從而產(chǎn)生了怕黑的心理，這也就是說為什么孩子會(huì)對(duì)黑暗產(chǎn)生恐懼的心理根源了。
孩子怕黑之應(yīng)對(duì)方法
很多家長(zhǎng)會(huì)反應(yīng)說自己的孩子怕黑，每天晚上都必須要開著燈才能睡覺。那么這樣做對(duì)于孩子來說真的好嗎?有專家表示說，開燈睡覺不僅會(huì)抑制我們?nèi)梭w褪黑素的分泌，使得人體的免疫功能下降，而且還會(huì)影響到孩子的視力，甚至導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，造成睡眠時(shí)間減短，從而影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育速度。
所以對(duì)于讓孩子開燈睡覺來應(yīng)對(duì)孩子怕黑，是不太可取的。而是應(yīng)該采取正確的方法來消除孩子對(duì)黑暗的恐懼感。
方法一：可以通過擁抱，講故事的方法來安撫孩子，然后等到孩子睡著之后，再把燈關(guān)掉?；蛘咭部梢栽诜块g內(nèi)為孩子留一盞可以調(diào)節(jié)的夜燈，燈光逐漸的調(diào)暗，等孩子慢慢適應(yīng)之后，就可以將燈關(guān)掉。
方法二：可以在孩子的房間里面，留下一兩個(gè)孩子平日里喜歡的玩偶來陪伴他入睡。因?yàn)橛惺煜さ奈锲放惆樵谂赃叺脑挘梢栽鰪?qiáng)孩子的安全感。
方法三：平時(shí)最好不要跟孩子講有關(guān)妖魔鬼怪的故事，或者是看恐怖類型的電影。同時(shí)也要多跟孩子解釋妖魔鬼怪是虛構(gòu)的。
方法四：家長(zhǎng)們可以多帶著孩子去體驗(yàn)黑暗，或者也可以去創(chuàng)造一些愉快的回憶，比如月光下散步，以增強(qiáng)孩子對(duì)于怕黑的抵觸心理。
通過這些簡(jiǎn)單的方法，想必孩子們會(huì)逐漸消除對(duì)黑暗的恐懼的。并且對(duì)于大多數(shù)的孩子們來說，隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)于黑暗的恐懼也會(huì)慢慢減少并直到消失的。所以在孩子怕黑的這段時(shí)間，需要父母多多陪伴在孩子身邊，度過這個(gè)時(shí)期就好了。