心理專家表示，高焦慮的父母往往會導(dǎo)致不自信的孩子。出現(xiàn)這種情況主要在于，父母與孩子缺少有質(zhì)量的親子溝通和互動。在培養(yǎng)孩子自信的過程中，一些父母往往過分關(guān)注孩子的成績或技藝，而忽略了在日常生活中幫助孩子建立自信心的必要性和重要性。
培養(yǎng)孩子的自信心，更需要的是父母的指導(dǎo)、鼓勵和認(rèn)可。暑期選擇參加一些培訓(xùn)班并沒有問題，問題是有些家長往往過分在乎孩子，常把孩子的表現(xiàn)當(dāng)成自己的“成績單”。即便孩子表現(xiàn)不錯(cuò)，父母還是會很焦慮，總覺得孩子做得還不夠好。其結(jié)果往往是，高焦慮的父母導(dǎo)致了高焦慮的孩子，從而導(dǎo)致了不自信的孩子。
所以，要想讓孩子自信，父母要先有好心態(tài)，別操之過急。所謂孩子不自信，父母有責(zé)，即便是生活中自己對孩子的愛稍微處理不當(dāng)，都會造成孩子的不自信，對其成長是極其不利的。譬如以下行為：
寄予孩子過高的期望
有句話說的好：期望越高失望越大，為了不使自己失望，只能給孩子不斷地施壓。在這種情況下，孩子會迎合家長、迎合老師甚至迎合社會評價(jià)成為一個(gè)“優(yōu)秀”的孩子！這樣的優(yōu)秀，往往忽略了孩子本身的需求。
總拿自己的孩子跟別人比
這是所有家長的通病。當(dāng)你把“比較”的枷鎖套給孩子，孩子就永遠(yuǎn)無法幸福。
數(shù)落孩子的不是
家長最樂意數(shù)落孩子、教導(dǎo)孩子！教導(dǎo)是每個(gè)家長都尤其熱衷的一件事情，有人從教導(dǎo)中感受到自己的威嚴(yán)，有人從中體會征服的快感。然而，最好的教是“不言之教”。數(shù)落孩子的不是，不是讓孩子失去自信就是讓孩子喪失自尊。
孩子不令自己滿意時(shí)貶損他、責(zé)罰他
其實(shí)孩子不能讓父母滿意的時(shí)候已經(jīng)很負(fù)疚，這個(gè)時(shí)候最需要來自父母愛的陪伴、協(xié)助和支持。
代替孩子做選擇
家長總是在用“自己的頭腦”操控孩子，但是忽視了代替的過程就是剝奪孩子成長的過程。你剝奪了孩子某方面的成長，孩子就喪失了某方面的能力。
不相信孩子
不相信孩子的根源是父母不相信自己。當(dāng)孩子對媽媽說：沒事，我一個(gè)人在家寫作業(yè)，你去忙吧！媽媽一關(guān)上門就想，孩子一定在家玩電腦呢！這樣的反應(yīng)會讓孩子覺得父母不信任我、不喜歡我、不尊重我！不相信孩子就是在毀滅了孩子的自尊。
限制孩子做他想做的事
父母總喜歡說：不要這樣，不要那樣！這也會滋生不自信孩子。