比較好的初中、高中、大學(xué)，當(dāng)新生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間學(xué)習(xí)，漸漸顯露各自能力的時(shí)候，老師就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些孩子出現(xiàn)巨大的變化：他們?cè)谠瓉?lái)的學(xué)校都是尖子，但到了更好的學(xué)校，因?yàn)槌煽?jī)不再冒尖，于是變得沮喪、懶散，甚至失去學(xué)習(xí)動(dòng)力——這種現(xiàn)象很常見，有些老師將之命名為“小升初現(xiàn)象”、“升學(xué)落差”等等。
有人認(rèn)為，這得賴中國(guó)教育制度太功利，用成績(jī)來(lái)劃分人的等級(jí)，分開學(xué)霸和學(xué)渣，造成學(xué)習(xí)差的人很沮喪，學(xué)習(xí)好的人很焦慮。分?jǐn)?shù)構(gòu)成了無(wú)形的等級(jí)，導(dǎo)致身在其中的人都很難開心起來(lái)。
好不好，家家學(xué)校都有比較；淡不淡定，終歸看學(xué)生的心理素質(zhì)。實(shí)際上，同樣面對(duì)“不冒尖”的現(xiàn)實(shí)，有些孩子會(huì)表現(xiàn)出平常心，繼續(xù)過(guò)他們的快樂(lè)人生；有些孩子則會(huì)一蹶不振，或者產(chǎn)生強(qiáng)烈的妒忌心，嚴(yán)重影響人際關(guān)系——孩子的不同表現(xiàn)，和他們的“自尊結(jié)構(gòu)”很有關(guān)系。
一個(gè)人的自尊就好比一座樓，是由無(wú)數(shù)柱子、墻面等組成的“結(jié)構(gòu)”。如果這座樓被造得高大結(jié)實(shí)，結(jié)構(gòu)緊密，那么，面對(duì)“成績(jī)不如人、表現(xiàn)不冒尖”這類沖擊時(shí)，“自尊”就能安然挺住，保持平衡，不會(huì)被擊垮，還有修復(fù)的機(jī)會(huì)。相反，如果“自尊”這座樓是中空的，結(jié)構(gòu)很虛弱，那么面對(duì)沖擊時(shí)，它就會(huì)受損嚴(yán)重，失去平衡，讓我們“整個(gè)人都不好了”，而且很難恢復(fù)過(guò)來(lái)，長(zhǎng)年累月陷入惡劣心境之中。
“結(jié)構(gòu)緊密”是自尊健康的關(guān)鍵。那么，緊密的自尊結(jié)構(gòu)是如何形成的呢？“大樓的柱子、墻面”到底是什么——答案是確認(rèn)。
自尊的形成，是無(wú)數(shù)次“從外部確認(rèn)到自我確認(rèn)”的過(guò)程，從嬰兒出生就已經(jīng)開始。比如，嬰兒餓哭了，媽媽馬上喂奶，首先從外部（媽媽）確認(rèn)了一個(gè)事實(shí)：“我關(guān)心你?！比缓髬雰鹤晕掖_認(rèn)：“我是有人關(guān)心的?！边@樣，嬰兒的“自尊大樓”就豎起了一根“鋼筋”。后來(lái)，嬰兒嘗試扔出一件玩具，媽媽說(shuō)“你好有力”，嬰兒確認(rèn)“我有自己的力量”，于是又加了一點(diǎn)“水泥”……無(wú)數(shù)次確認(rèn)，終于建起無(wú)數(shù)“柱子、墻面”，于是孩子就形成了健康的自尊，緊密的結(jié)構(gòu)。他能夠在方方面面感受到自己的價(jià)值。長(zhǎng)大后，當(dāng)受到“成績(jī)差”之類的打擊時(shí)，因?yàn)樗雷约哼€有許多價(jià)值，所以就容易心平氣和了。
不健康的自尊則是無(wú)數(shù)次確認(rèn)失敗的結(jié)果。比如，父母一千一萬(wàn)次讓孩子知道：“你成績(jī)差就對(duì)不起我們?！边@時(shí)，孩子會(huì)試圖確認(rèn)兩點(diǎn)。一，“我”是否值得無(wú)條件被愛。但這一點(diǎn)他確認(rèn)失敗了，因?yàn)楦改傅膼勖黠@有條件，所以他該插“鋼筋”的地方空了，這樣的空位還有很多。二，成績(jī)好是“我”單一的價(jià)值所在。這一點(diǎn)他多次確認(rèn)成功。于是，他的人生就會(huì)極度依賴成績(jī)?！俺煽?jī)”是他“自尊大樓”幾乎單一的支撐。當(dāng)支撐被打斷，他的自尊就會(huì)崩塌，覺得自己一點(diǎn)價(jià)值都沒(méi)有，啥都不是，繼而就會(huì)發(fā)生各種問(wèn)題。
出現(xiàn)類似問(wèn)題時(shí)需要及時(shí)到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求適當(dāng)幫助，恢復(fù)自尊自信，調(diào)整好自己的狀態(tài)來(lái)迎接生活的挑戰(zhàn)與考驗(yàn)。
昆明市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心
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