我最近感覺情緒有些低落，感覺非常累什么事都不想做，上班學(xué)習(xí)的時候總是走神，總是很早就醒來卻沒有力氣起床，似乎連吃飯都覺得很費勁，有時候我甚至覺得人生真沒意義不如一走了之……
我知道我可能是出了點問題，但我不敢告訴任何人，我偷偷上網(wǎng)做了個在線咨詢，顯示說我可能抑郁了，還建議我多跟人溝通、打開心扉、不要想得太多、做一些有氧運動……
我按照這些建議努力進行了調(diào)整，可我發(fā)現(xiàn)這些調(diào)整似乎并不能真正幫我解決問題，我依然那么低落、無故落淚、疲憊不堪，我感到茫然無措，不知向誰求助，似乎誰都無法理解我這種感受。我在黑暗中掙扎摸索了很久，我知道我不會自己好起來，我大概率需要去找精神科醫(yī)生來幫幫我了。
我鼓足勇氣邁進了精神科的診室，這里好像和其他醫(yī)院也沒有什么區(qū)別，大家預(yù)約掛號、依序就診、友好平和，可是當(dāng)醫(yī)生告訴我確診抑郁癥的時候，內(nèi)心的猜測變成了現(xiàn)實，那一瞬間我真的很崩潰。
醫(yī)生給了我治療方案，讓我先吃藥，定期復(fù)診，再配合心理咨詢治療。我一聽到“吃藥”兩個字，心中警鈴大作。抑郁癥不是心理疾病嗎？心理疾病不該是心藥醫(yī)嗎？為什么要吃藥？如果吃藥能夠治療心理疾病，這世界上哪里還有煩惱悲傷呢？這好像邏輯不通啊！
可是醫(yī)生告訴我，抑郁癥的病因迄今尚未完全闡明，目前公認的病因是生物、心理和社會等多因素致病，所以醫(yī)生會根據(jù)病人情況推薦單用藥物治療、單用心理咨詢治療或者同時接受藥物和心理咨詢治療。
我懷著僥幸的心情詢問醫(yī)生是否能讓我單用心理咨詢治療？醫(yī)生明確告知我的抑郁癥已經(jīng)達到了用藥的標準，在此情況下，心理咨詢治療一般不作為首選單一的治療方式，也不可輕易用心理咨詢治療替代藥物治療，因為我需要通過藥物來幫助自己穩(wěn)定情緒、改善癥狀，然后再輔以心理咨詢治療來幫助我改善發(fā)展性心理問題。
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，我對抑郁癥有了一個全面科學(xué)的了解，我逐漸知道了服用抗抑郁藥并不會依賴成癮，更不會變成傻子。我只要配合醫(yī)生全程規(guī)范治療，不對生活輕言放棄，我終將重獲新生。
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