精神障礙患者社區(qū)康復(fù)——團(tuán)體心理治療、運(yùn)動治療活動如期進(jìn)行

2019年9月11日下午，由云南省精神病醫(yī)院派出康復(fù)治療師李識昆、朱蕾、朱澤坤3人組成本次精神康復(fù)治療小組，到和平路社區(qū)為參加精神障礙社區(qū)康復(fù)項(xiàng)目的11戶患者及家屬進(jìn)行了團(tuán)體心理治療及運(yùn)動治療活動。

下午兩點(diǎn)，活動即將開始，但由于部分患者及家屬還在趕來的路上，大家便先圍坐在一起，聊起了家常。值得開心的是在我們到達(dá)活動現(xiàn)場時，部分患者會主動和我們打招呼，還有在我們準(zhǔn)備開始活動時候，患者會主動告訴我們還有誰沒到，想讓我們等一下。這看似是很平常的事情，但對我們卻有著特別的意義，這說明患者與我們，還有患者彼此之間已經(jīng)建立起了一份友誼，他們開始學(xué)會關(guān)心別人，學(xué)會主動與人接觸，這些都是他們在多次活動中潛移默化的成長和改變。

人員陸續(xù)到場，活動也正式開始。李老師首先帶著大家進(jìn)行放松運(yùn)動，通過幾個節(jié)拍的活動，現(xiàn)場氣氛逐漸熱烈起來。接下來李老師開始便問了大家兩個問題：什么是催眠？大家相信催眠真如電視里說的那么神奇？大家紛紛發(fā)表了自己的看法，從大家的話語中得出大部分人是不了解催眠的，多數(shù)人是通過電視看到一些催眠的場景，認(rèn)為催眠是通過一些特殊的方法使人快速入睡。李老師沒有直接給大家解答什么是催眠，而是讓大家放松身體，帶大家體驗(yàn)什么是催眠。

拉起窗簾，關(guān)掉燈，囑大家不要說話，現(xiàn)場環(huán)境漸漸安靜，李老師適時放起了輕音樂，李老師輕聲引導(dǎo)大家慢慢吸氣，慢慢呼氣，讓大家想象自己身處海邊，跟隨著李老師的話語想象各種海邊的畫面，大家都沉浸在自己想象的畫面中，身心得到了全面的放松。音樂播放完，李老師讓大家慢慢睜開眼，讓大家回憶一下剛剛的狀態(tài)，并讓大家談?wù)劯惺?。有患者說道：“跟隨著音樂和李老師的話語，感覺全身都很輕，身體很放松，都快要睡著了?！逼渌艘脖硎居邢嗤母惺?。李老師問到大家有沒有睡著時，大家都說沒有，這時李老師就著大家的感受，告訴了大家催眠不是魔法，也不是騙人的表演，催眠治療是通過指導(dǎo)語的指向，讓人從身體到思想的一種放松，而不是大家所提到的能讓人快速睡著的一種手段，并告誡大家不要輕易相信一些催眠療法能夠治療各種疾病的騙術(shù)，教會大家正確認(rèn)識催眠。

活動結(jié)束之際，李老師鼓勵大家學(xué)會通過音樂宣泄自己的情緒，教會大家一些宣泄情緒的方法，如聽廣播、聽音樂、逛公園等。大家都對此次活動很滿意，這種放松身心的治療方法對大家?guī)椭艽?，希望我們可以多組織這樣的放松活動。此次活動在大家的歡聲笑語中結(jié)束了，看到大家滿意的笑容，我們也為自己可以幫助他們而感到自豪。