青年女性愛美心理雜談

隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活，精神生活豐富多彩。人們可充分的表現(xiàn)自我，追求美好生活。自古“愛美之心人皆有之”，特別是年青的女性誰不愛美。對于審美沒有統(tǒng)一的標準，隨年齡的增長，知識的積累，生活閱歷變化，文化的影響審美會發(fā)生變化，個性的成分會多起來。

在此談談一些愛美的心理現(xiàn)象?，F(xiàn)在玩手機微信的人很多，其中有一部分人特別愛自拍。常常會有朋友問：你是醫(yī)生怎么看待自拍，她們的心理問題嗎？回答是肯定的，多數(shù)沒有問題。在現(xiàn)代社會里自拍已經(jīng)不是什么新奇事，比自拍標新立異的事多的去了，如暴露胸部，腹部，私房照等。有的就是純跟時尚，拍著玩的，就是無聊了，有時候覺得無聊沒事情做，就拍拍自己。有點自我欣賞，有的女性告訴過我，說她特別喜歡自拍，就是覺得看著照片里的自己，覺得比現(xiàn)實生活中好看，然后心理就有些安慰。還有一種可能就是此人比較自戀，也是自信的一種表現(xiàn)，總是希望展示更多給大家。再者就是像提問人說的，可能是渴望更多的人或是某人來關(guān)愛自己，關(guān)心自己，能看到自己的現(xiàn)狀，所以就喜歡自拍了。

從心理學上看，喜愛自拍的人一般具有以下性格特點：

1、內(nèi)秀型。有些人愛自拍，但卻不愿別人來分享這些照片。他們懂得挖掘自身的優(yōu)點，同時懂得自我欣賞。雖然他們不愛表現(xiàn)自己，但是他們相信:是金子總有一天會發(fā)光的。他們是一群完美主義者，要求自身不斷完善，對工作也盡心盡力，至善至美。

2、外向型。這些人自拍，往往是為了能在他人表現(xiàn)自己認為最美或最帥的地方。他們注意自身的外貌，自我意識強烈，希望能受他人崇拜或吸引他人目光。他們跟第一種內(nèi)秀型相比，就顯得比較浮躁，說他們自信，還不如說他們是自負，過于注重表面事物。

3、病態(tài)型。任何事情都有一定的限度，超過限度，就限于病態(tài)了?，F(xiàn)在社會上經(jīng)常有一些自拍者，往往標新立異，病態(tài)去追求自拍。只要能引起他人的目光，他們就去大膽自拍。無論評價好壞，他們一如既往?？梢哉f他們已經(jīng)屬于偏執(zhí)狂，限于為自己所在的成就感之中無法自拔。

女性在年青時，特別愛美，特別愛打扮，有這樣的想法，純屬正常。我覺得愛美之心人人皆有，但是不能耽誤學習！要很好的安排學習和生活。家長們不如投其所好，用她感興趣的東西來當誘餌，讓她好好學習，然后要勤溝通勤交流，當然要做的自然，適可而止，不然會有逆反心理。可介紹一些穿著的方法， HTMLCONTROL Forms.HTML:Hidden.1

有些女孩穿著暴露，透明，其心理不一定是為了涼快，抵御酷熱，免不了有吸引異性關(guān)注的心理，還有人性本能原始的心理欲望。文明讓人們的服裝進步得多種多樣，當今社會上流穿著上標新立異，女性穿的越來越少，褲頭短的可憐。女性穿著暴露有潛在的心理需求，可望回頭率，這些女孩一般心理閉塞，比較自戀或者是不自信，用叛逆的方式來滿足自己。一個女人的軀體美不在暴露多少，要糾正錯誤的審美認知，美應該是的身體健康，雅致的穿著、得體的舉止、瀟灑的談吐,豐富的頭腦、優(yōu)良的品德等等。

有一部分女性的困惑是社交方面的溝通問題，比如在任何情形不愛展示自己怕照相，害怕當眾發(fā)言和講話；比如從來不敢和上司交流，不敢和朋友爭論，不敢和同事談工作以外的事情；比如極其不適應需要對外聯(lián)絡、加強溝通的工作等等，她們生怕自己會在他人面前丟丑出錯。在參加社交活動之前，內(nèi)心非常緊張焦慮，總是預先設(shè)想許多自己在別人面前窘迫尷尬的情形。即使在活動結(jié)束之后，她們依然難以恢復內(nèi)心的平靜，一次又一次地回顧剛才的情景，檢討自己所言所行的每一個細節(jié)，并反復告誡自己以后應該如何做。與人接觸和交流，本應是一件快樂的事情，但是，對于具有社交恐懼傾向的朋友來說，卻成了一項勉為其難、痛苦不堪的任務，不僅無法自如地展現(xiàn)個人魅力，而且經(jīng)常是手足無措，緊張冒汗，滿臉通紅，口干舌燥，心跳加快，恨不得盡快逃開人群。

有人認為社交恐懼和性格有關(guān)，內(nèi)向的人對社交活動恐懼，外向的人則不會。其實，這種說法是不科學的。社交能力是人際交往過程中一種非常重要的素質(zhì)，是我們增加才干、增長見識、了解社會和豐富人生的有效途徑。同時，社交是一種生活技能，能夠使我們更好地適應新環(huán)境和新對象，從而獲得更加有益的人生體驗和深厚的友誼。社交能力是可以后天學習培養(yǎng)的，它和性格的內(nèi)向外向與否沒有必然聯(lián)系。

人的行為習慣都是從小形成的，與父母的教育息息相關(guān)。但有的朋友往往過分關(guān)注孩子的學習成績，而忽略了對孩子人際交往能力的培養(yǎng)。有的孩子從小懼怕生人，不合群，在集體中不善表達自己，這些都是缺乏社交能力的表現(xiàn)。有的父母可能認為這樣挺好，因為傳統(tǒng)觀念認為“好孩子”應該是安靜的，聽話的，而不是鋒芒畢露的，愛出風頭的。尤其是女孩的家長，更希望孩子文文靜靜，柔柔弱弱，時刻保持淑女狀，對女孩子正常的對外交往也過多干涉。現(xiàn)在女性也要參與社會競爭，也面臨著個人的發(fā)展和挑戰(zhàn)，沒有良好的社交能力，便無法取得事業(yè)上的成功。

如果你已有了一定程度的社交恐懼，這里給你幾個建議：

1、做深呼吸。當內(nèi)心感到緊張的時候，強迫自己做數(shù)次深長而有節(jié)奏的呼吸，能夠及時緩解內(nèi)心的焦慮；還可以將兩腳站穩(wěn)，慢慢提起后腳跟，堅持數(shù)秒后再輕輕放下。每次反復做20－30次，一天2－3次，這樣可以有效地克服心神不定的感覺；

2、當出席社交場合時，可以手中握住一個小東西，比如一個酒杯、筆等等，會起到穩(wěn)定臨場情緒的作用；

3、要培養(yǎng)自己“外向型”的興趣愛好，有些愛好，比如書法、畫畫、看電視、看書等等，這些往往是一個人的“靜態(tài)”的興趣，我提倡大家多參加團體型的運動愛好，比如健身、打球、聊天等等，讓自己“動”起來，讓自己“敞開”。我們總是在提倡生動活潑的興趣愛好，只有在外向型的興趣交往中，一個人的社交能力才會慢慢提高。

社會心理學的研究表明，那些在人際交往中頗受好評，很得“人緣”的人一般有以下特點：樂觀、聰明、有個性、獨立性強、坦誠、幽默感、能為他人著想、充滿活力等等，當然，不是說這些特點都具備才能有好的人際交往。而那些在人際交往中不太受歡迎的人也具有以下幾個特點：自私、心眼小、斤斤計較、孤傲、依賴性、自我中心、虛偽自卑、沒有個性等等。有了以上的參照標準，大家都可以對照自己，揚長避短。如何在人際交往中正確地估價自己和別人，古語說得好：“人貴有自知之明。”何為“貴”，為何“貴”，貴，說明其難，正確地認識自己的的確確不是一件容易的事。在錯誤的自我估價中，對交往妨礙最大的，莫過于自卑和自傲。 自卑，即對自己的知識、能力、才華等作出過低的估價，進而否定自我。自卑的人在交往中，雖有良好的愿望，但是總是怕別人的輕視和拒絕，因而對自己沒有信心，很想得到別人的肯定，又常常很敏感地把別人的不快歸為自己的不當。有自卑感的人往往過分地自尊，為了保護自己，常表現(xiàn)得非常強硬，難以讓人接近，在人際交往中變得格格不入。 自卑心理源于心理上的一種消極的自我暗示，很多心理學家指出，自卑感和本人的智力、受教育程度、所處的社會地位等因素無關(guān)，而僅僅是對“自己不如他人”的確信。所以，要克服和預防自卑心理，首先要敢于正視自己的不足。人無完人，每個人都有自己的優(yōu)缺點，對于一些不可改變的事實，如相貌、身高等等，完全可以用別處的輝煌來彌補，大可不必自慚形穢。發(fā)現(xiàn)他人的長處，這本身不是壞事，可是他老是用別人的長處和自己的短處比，不是激發(fā)起奮起直追的勇氣，而是越比越泄氣，從而貶低、否定自己，以偏蓋全。事實上，人各有所長，自己不可能事事都強于別人，反過來也一樣。見賢思齊應當鼓勵，這其中還有一個量力而行的問題，所以，要防止和克服自卑感，還要注意不可對自己提出過高的要求，在選擇目標時除考慮其價值和自身的愿望外，還要考慮其實現(xiàn)的可能性。與其追求那些不切實際的東西，還不如設(shè)立一些較為現(xiàn)實的目標，采用“小步子”原則，不斷地使自己得到鼓勵。最后一點，要鍛煉自己的心理承受能力，不要因為一次失敗而一蹶不振，或因自己某一方面的過失而全盤否定自己。