神經(jīng)衰弱原因種種

日期：2008年03月11日來源：admin 瀏覽：8086次

一般人認(rèn)為學(xué)習(xí)緊張、用腦過度可以引起神經(jīng)衰退弱，其實(shí)不是這樣。一些卓有成就的科學(xué)家，學(xué)習(xí)和用腦情況很多，但很少發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱。而我們卻常常看到一些學(xué)生、成人患上了神經(jīng)衰弱，這是怎么回事？其實(shí)這里面除了膽質(zhì)汁、抑郁汁個性因素外，還有以下因素可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱：1、求學(xué)心切：整天捧著書本死記硬背，舍不得花時間去參加文體活動，使自己思想中的“學(xué)會”繃得過緊，得不到放松。2、搞不懂的問題拼命去想，解不開的問題拼命去鉆，結(jié)果違背了用腦衛(wèi)生，因而成績不僅不能提高，反而下降，從而加重了心理壓力，認(rèn)為自己腦笨，不如別人，產(chǎn)生自卑、失落，使心理失去平衡，導(dǎo)致頭昏、腦脹、失眠、多夢、注意力不集中及記憶力減退等癥狀。3、作息時間不規(guī)律、紊亂、生活節(jié)奏變化，甚至打亂了正常的吃飯和睡眠時間，“廢寢忘食”雖然是一種好的學(xué)習(xí)態(tài)度，但任何事物都需要有節(jié)制，有“度”的范圍。4、社會心理的壓力：包括復(fù)雜的人際關(guān)系，個人的工作學(xué)習(xí)環(huán)境，家庭關(guān)系的不和睦，都會不同程度地誘發(fā)并導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。