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          健康之苑
          
                                            
          
                
    
          

    
          
    	
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          神經(jīng)衰弱原因種種
          
        
          日期：2010年12月23日      來源：admin      瀏覽：8579次
          
        
          
                        一般人認為學習緊張、用腦過度可以引起神經(jīng)衰退弱，其實不是這樣。一些卓有成就的科學家，學習和用腦情況很多，但很少發(fā)現(xiàn)神經(jīng)衰弱。而我們卻常?？吹揭恍W生、成人患上了神經(jīng)衰弱，這是怎么回事？其實這里面除了膽質(zhì)汁、抑郁汁個性因素外，還有以下因素可以導致神經(jīng)衰弱：1、求學心切：整天捧著書本死記硬背，舍不得花時間去參加文體活動，使自己思想中的“學會”繃得過緊，得不到放松。2、搞不懂的問題拼命去想，解不開的問題拼命去鉆，結果違背了用腦衛(wèi)生，因而成績不僅不能提高，反而下降 ，從而加重了心理壓力，認為自己腦笨，不如別人，產(chǎn)生自卑、失落，使心理失去平衡，導致頭昏、腦脹、失眠、多夢、注意力不集中及記憶力減退等癥狀。3、作息時間不規(guī)律、紊亂、生活節(jié)奏變化，甚至打亂了正常的吃飯和睡眠時間，“廢寢忘食”雖然是一種好的學習態(tài)度，但任何事物都需要有節(jié)制，有“度”的范圍。4、社會心理的壓力：包括復雜的人際關系，個人的工作學習環(huán)境，家庭關系的不和睦，都會不同程度地誘發(fā)并導致神經(jīng)衰弱。        
          
        
          
    
          
    
          

          


          




          
		
    

          

          
    
          
        
        
          
            
        
          
        
          
            
        
          
        
          
            
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