云南省精神病醫(yī)院開展精神障礙社區(qū)康復(fù)——日常生活技能訓(xùn)練及音樂治療

2019年6月6日下午，由云南省精神病醫(yī)院王琦珠、嚴(yán)梅、鄧瓊英、譚澍組成本次精神康復(fù)治療小組，一行4人來到太和街道和平路社區(qū)對(duì)和平路、黃家莊、前衛(wèi)路、雙龍橋等四個(gè)社區(qū)的入組精神障礙患者及家屬進(jìn)行了日常生活能力訓(xùn)練以及音樂治療的活動(dòng)（因場地受限的原因，我們將康復(fù)訓(xùn)練活動(dòng)分為兩組，采用一課雙講的方式進(jìn)行）。本次活動(dòng)得到了太和街道和平路社區(qū)的大力支持，四個(gè)社區(qū)的殘聯(lián)專干也非常給力，讓此次活動(dòng)得以順利進(jìn)行。

首先王老師發(fā)歌譜給每個(gè)人，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了一首簡單的《你好歌》，讓大家一起開口唱出來，說“你好”。今天到場的患者及家屬很多都是第一次見面，彼此生疏，不好意思說話，幾位老師通過自我介紹的小游戲，和大家相互認(rèn)識(shí)。小游戲的內(nèi)容就是每個(gè)人跟著節(jié)拍，介紹自己的姓名以及愛好，大家的愛好五花八門，有人喜歡聽歌、喜歡看書、看新聞，還有人喜歡買菜做飯、鍛煉身體、做理療、喜歡恐龍、喜歡當(dāng)警察，每個(gè)人都表達(dá)了自己的想法。問好后，患者及家屬之間都迅速建立了友好關(guān)系，記性好的都已經(jīng)記住了彼此的姓名和愛好，陌生感逐漸消失。

慢慢地，王老師和大家聊起了日常生活中良好的作息習(xí)慣應(yīng)該是什么樣的，我們要怎么來建立自己的良好作息，很多性格開朗的患者紛紛都開口和大家進(jìn)行分享，其中一位崔大姐說自己從來不吃早點(diǎn)，在大家的建議和討論后，崔大姐表示明天開始會(huì)嘗試著提醒自己吃早點(diǎn)。還有一位小朋友說自己不吃雞蛋，同樣在大家的鼓勵(lì)下，答應(yīng)了以后媽媽讓吃雞蛋的時(shí)候乖乖地聽話。通過這個(gè)簡單的話題，讓每一位參加活動(dòng)的人都能開口說話，這樣能夠讓患者真正認(rèn)識(shí)到自己的疾病，知道正確自律地作息能夠幫助他們更好地康復(fù)，這也是他們回歸社會(huì)，正常地工作和學(xué)習(xí)的第一步。

之后王老師教大家身體律動(dòng)拍拍操，帶領(lǐng)大家活動(dòng)起來，通過四肢活動(dòng)幫助大家訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力與靈活性，運(yùn)動(dòng)之后，大家都感覺到神清氣爽。在有節(jié)奏的律動(dòng)操中可以讓患者們學(xué)會(huì)集中精力聽音樂打節(jié)拍，跟隨節(jié)拍拍動(dòng)相應(yīng)的身體部位。有些律動(dòng)操可以使患者保持愉快的心情，使壓抑的情緒得到釋放，并保持良好的情緒進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

精神病患者如何能回歸社會(huì)，正常生活一直都是大家比較關(guān)注的問題，而日常生活能力訓(xùn)練就是調(diào)動(dòng)患者積極性，幫助患者恢復(fù)健康，提高生活質(zhì)量，早日回歸家庭和社會(huì)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。精神障礙患者往往因?yàn)榧膊《霈F(xiàn)行為退縮，情緒淡漠，生活懶散，不顧自身形象，回避社交等，因此越來越脫離社會(huì)。日常生活技能包括作息的建立、打電話、購物、乘坐公交車、訪友、就診，獨(dú)立生活等各項(xiàng)豐富的內(nèi)容，王老師今天和大家講解了日常作息時(shí)間的重要性，讓大家知道保證個(gè)人衛(wèi)生、規(guī)律飲食、按時(shí)睡覺等規(guī)律的作息可以有效地幫助患者按時(shí)按量服藥，并控制自己的情緒，讓患者更好地認(rèn)識(shí)并接受自己的精神疾病，在發(fā)病期也可以正確地求助，避免在幻覺或妄想的支配下發(fā)生沖動(dòng)行為。

訓(xùn)練結(jié)束后，王老師讓大家都談了談今天參加活動(dòng)的感受，大家紛紛表示今天很開心、很輕松，其中有家屬說到，希望可以多多舉行這樣的活動(dòng)，下一次的活動(dòng)他們肯定會(huì)參加，患者開心，他們更開心。聽到患者和家屬的評(píng)價(jià)，治療師們心里都暖暖的，這些肯定都是我們前行的動(dòng)力，我們會(huì)更加努力，不斷學(xué)習(xí)，把我們的專業(yè)知識(shí)都能更好地運(yùn)用到每一次的活動(dòng)中，真正地幫助到每一位患者回歸社會(huì)。