2024年8月21日中午，睡眠醫(yī)學(xué)中心在2號(hào)樓6樓活動(dòng)室成功舉辦了本年度第十五期學(xué)習(xí)分享會(huì)，本次會(huì)議主題為：CBT基礎(chǔ)與進(jìn)展。旨在讓全科醫(yī)護(hù)人員關(guān)注并掌握認(rèn)知行為療法（CBT）基礎(chǔ)知識(shí)和最新動(dòng)態(tài)，為患者提供更優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。
分享會(huì)由張帆主任主持，并有幸邀請(qǐng)到中西醫(yī)結(jié)合科羅誠(chéng)主任醫(yī)師擔(dān)任主講，全科醫(yī)護(hù)人員、進(jìn)修、轉(zhuǎn)崗、住陪、實(shí)習(xí)同學(xué)等人員共同參與。
羅主任以《認(rèn)知療法：基礎(chǔ)與運(yùn)用》、《認(rèn)知療法：基礎(chǔ)與運(yùn)用》（第二版）和《認(rèn)知行為療法》三本書的簡(jiǎn)介為開篇介紹了CBT從20世紀(jì)80年代在中國(guó)發(fā)行至今三個(gè)時(shí)代的演變。強(qiáng)調(diào)了CBT在循證醫(yī)學(xué)和臨床路徑推行的時(shí)代背景下不斷的延伸和擴(kuò)展，研究對(duì)象也逐漸發(fā)生轉(zhuǎn)變，不僅針對(duì)常見精神障礙的治療，還涉及軀體健康，包括：慢性疼痛、癌癥等相關(guān)問題的研究。隨后，羅主任生動(dòng)闡述了CBT等級(jí)理論、循證依據(jù)與分類標(biāo)準(zhǔn)、基礎(chǔ)、方法和運(yùn)用層面知識(shí)、CBT適應(yīng)癥、心理方法療效比較、常用CBT基本模式和精神心理障礙心理治療方式的推薦順序。強(qiáng)調(diào)了CBT作為一種廣泛運(yùn)用于心理障礙治療的方法，近年來在我國(guó)取得了顯著的成效。同時(shí)結(jié)合睡眠醫(yī)學(xué)中心疾病特點(diǎn)，著重講解了CBT在非器質(zhì)性失眠障礙患者中的運(yùn)用。強(qiáng)調(diào)了在開展睡眠健康和睡眠衛(wèi)生教育的基礎(chǔ)上要列出解決睡眠障礙問題的清單，對(duì)于晚上不睡，第二天12:00以后才起床的患者要打破患者現(xiàn)有睡眠模式，建立新的睡眠行為模式，解決患者起床晚的問題，同時(shí)也要解決父母對(duì)患者晚上不睡覺的焦慮問題。最后講解了CBT最新發(fā)展趨勢(shì)，強(qiáng)調(diào)了CBT的核心在于幫助個(gè)體識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，從而改善情緒和行為問題。但在實(shí)踐運(yùn)用中，我們要轉(zhuǎn)變思維模式，要把災(zāi)難化思維轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇运季S，過度概括轉(zhuǎn)變?yōu)榫唧w化。這些思維模式的轉(zhuǎn)變，可以幫助個(gè)體更好的建立健康和適應(yīng)性的認(rèn)知方式，從而改善情緒和行為問題。
羅主任深入講解《CBT基礎(chǔ)與進(jìn)展》
張帆主任代表全科醫(yī)護(hù)人員對(duì)羅主任的精彩講解表示衷心的感謝，并鼓勵(lì)科室成員重視CBT的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上將CBT運(yùn)用于臨床實(shí)踐，更好的為患者服務(wù)。
張帆主任對(duì)羅主任的精彩講解表示衷心感謝
CBT不僅是心理治療最普遍的研究形式之一，也是心理治療中運(yùn)用最為廣泛的治療方式之一。在CBT的臨床推廣中我們會(huì)遇到很多困難，但我們堅(jiān)信我們會(huì)繼續(xù)努力，不斷探索和進(jìn)步，更好的將CBT融入臨床實(shí)踐，為更多患者提供專業(yè)、高效的心理健康服務(wù)。